Girl with red face after drinking

Visage rouge après avoir bu ? Causes, risques et solutions plus sûres

Écrit par : Ved Shah

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Temps de lecture 3 min

Si votre visage devient rouge vif après seulement quelques gorgées d’alcool, vous n’êtes pas seul.


Pour de nombreuses personnes, en particulier celles d’origine est-asiatique, l’alcool peut déclencher une rougeur immédiate qui provoque une sensation de chaleur et d’inconfort.


Certains en rient, d'autres essaient de le cacher, mais peu savent ce qui se passe réellement à l'intérieur du corps lorsque vous avez le visage rouge.

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Qu'y a-t-il derrière le visage rouge ?

Cette rougeur soudaine n’est pas seulement due au fait d’avoir « trop bu ».


Cela est dû à ce qu'on appelle une réaction de bouffée d'alcool .


Le corps utilise une enzyme appelée ALDH2 pour décomposer l’alcool.


Si vous avez une variation génétique qui rend cette enzyme moins efficace, l’alcool est transformé en un sous-produit toxique appelé acétaldéhyde.


Lorsque l'acétaldéhyde s'accumule :

  • Les vaisseaux sanguins se dilatent
  • Ton visage devient rouge
  • Vous ne le remarquerez peut-être même pas
Diagramme du métabolisme de l'alcool

Est-il dangereux?

La rougeur en elle-même n’est pas nocive, mais ce qu’elle représente est important.


Des niveaux élevés d'acétaldéhyde ne sont pas seulement inconfortables, ils sont dangereux pour votre corps.


Des recherches établissent un lien entre la réaction de bouffée de chaleur due à l’alcool et un risque accru de développer certains cancers, en particulier le cancer de l’œsophage.


C’est la façon dont votre corps agite un grand drapeau d’avertissement devant votre visage.


Vous devez interpréter ce message.

Personne qui boit

Autres symptômes que vous pourriez remarquer

Il ne s'agit pas seulement de rougeurs. Les personnes qui rougissent ressentent souvent d'autres effets après avoir bu, notamment :

  • Rythme cardiaque plus rapide

  • Vertiges

  • Maux de tête

  • Nausée

  • Faible tolérance à l'alcool en général

Options de consommation d'alcool plus sûres

Il n'est pas nécessaire d'abandonner complètement la consommation d'alcool en société, mais la prudence est essentielle. Voici quelques approches plus sûres :

  • Limitez votre consommation d’alcool : de plus petites quantités réduisent l’accumulation d’acétaldéhyde.

  • Choisissez des boissons à faible teneur en alcool : la bière ou les cocktails avec moins d’alcool peuvent être plus doux pour votre organisme.

  • Restez hydraté : l’eau entre les boissons aide votre corps à traiter l’alcool.

  • Écoutez votre corps : si vous ne vous sentez pas bien, cela ne vaut pas la peine de continuer.

L'essentiel

Si votre visage devient rouge après avoir bu, ce n’est pas seulement un problème esthétique.


Votre corps vous signale que l'alcool est plus difficile à assimiler. Cela signifie qu'il est potentiellement nocif pour votre organisme.


Limitez simplement votre consommation d'alcool. C'est embêtant, mais prenez l'habitude progressivement et vous vous sentirez beaucoup mieux.


Si vous devez boire, la modération est de mise.


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Points clés à retenir

Visage rouge après avoir bu = réaction de bouffée de chaleur due à l'alcool.

Cela se produit à cause d’une déficience enzymatique génétique.

L’accumulation d’acétaldéhyde est le véritable facteur de risque.

Les rougeurs signalent un risque plus élevé de certains cancers.

Une consommation d’alcool plus sûre implique modération et sensibilisation .

Questions fréquemment posées

La réaction de rougeur due à l’alcool est-elle la même qu’une allergie à l’alcool ?

Non. Ce n'est pas une allergie. C'est un problème enzymatique génétique qui affecte le métabolisme de l'alcool.

Puis-je prendre des médicaments pour prévenir les bouffées vasomotrices ?

Certaines personnes utilisent des antihistaminiques ou des antiacides, mais ceux-ci ne résolvent pas le problème sous-jacent. Ils ne font que masquer les rougeurs et peuvent augmenter les risques pour la santé.

Est-ce que toutes les personnes présentant une réaction de rougeur présentent les mêmes risques pour la santé ?

Les risques varient, mais les recherches montrent que les personnes souffrant de rougeurs sont confrontées à des risques de cancer plus élevés si elles boivent beaucoup.

Est-il préférable d’éviter complètement l’alcool ?

C'est le choix le plus sûr, mais si vous buvez, il est bien plus sûr de s'en tenir à de très petites quantités que d'essayer de suivre les autres.

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