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Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est fréquent chez les personnes âgées.
La gestion de cette maladie peut être plus complexe en raison des changements digestifs liés à l’âge, des conditions médicales coexistantes et des interactions médicamenteuses.
Les personnes âgées ont besoin d’une approche personnalisée pour réduire les symptômes tout en évitant les risques.
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En vieillissant, les muscles de l’œsophage et de l’estomac peuvent s’affaiblir.
Cela ralentit la digestion et augmente le risque de RGO chez les personnes âgées.
Les personnes âgées sont également plus susceptibles de prendre des médicaments contre l’hypertension ou des médicaments pour le cœur qui peuvent détendre le sphincter œsophagien inférieur.
Les fibres favorisent la digestion, mais une consommation excessive à la fois peut déclencher un reflux chez certaines personnes.
Surtout si la fibre est insoluble.
Les personnes âgées devraient ajouter des fibres progressivement et choisir des sources plus douces comme les légumes cuits plutôt que les légumes crus.
Ces médicaments sont souvent prescrits pour le RGO, mais peuvent entraîner des effets secondaires chez les personnes âgées. Certaines personnes souffrent de malabsorption des nutriments ou présentent un risque accru de certaines infections.
Les médecins peuvent recommander la dose efficace la plus faible ou des pauses périodiques.
Si vous prenez des médicaments pour l’un des problèmes suivants, ils peuvent aggraver votre reflux acide.
Les personnes âgées devraient bénéficier d’un examen complet de leurs médicaments pour s’assurer qu’aucun médicament n’aggrave leurs symptômes.
Avant de prendre un médicament, vous pouvez modifier votre mode de vie. Voici quelques idées :
Ces mesures peuvent contribuer à réduire votre dépendance aux drogues.
La prise en charge du RGO chez les personnes âgées nécessite un mode de vie équilibré pour contrôler les symptômes en toute sécurité. L'alimentation et les médicaments sont essentiels.
Si vous vous concentrez sur des aliments doux et riches en nutriments, tout en gérant vos horaires de repas, vous devriez pouvoir améliorer votre confort et votre qualité de vie et éviter autant que possible les brûlures d’estomac.
Avec Claisen, vous pouvez éviter le risque de prendre des médicaments aléatoires ou des solutions rapides en vente libre.
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Vous n’aurez peut-être même pas besoin de médicaments !
Les personnes âgées souffrant de RGO ont besoin d’une alimentation douce et peu acide, ainsi que de repas plus petits et plus fréquents.
Évitez de manger 2 à 3 heures avant le coucher et restez debout après les repas.
Les médicaments comme les IPP et les anti-H2 peuvent aider, mais doivent être utilisés à la dose efficace la plus faible pour réduire les risques.
Un examen des médicaments est important pour repérer les médicaments susceptibles d’aggraver le reflux.
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Les recommandations courantes incluent de manger des repas plus petits et plus fréquents tout au long de la journée, d’éviter les aliments déclencheurs, de rester debout pendant au moins 2 à 3 heures après avoir mangé, de perdre l’excès de poids, d’élever la tête du lit et d’éviter les ceintures serrées.
Un régime alimentaire adapté au RGO sévère privilégie les aliments peu acides, faibles en gras et faciles à digérer, comme les flocons d'avoine, la volaille maigre, les bananes, les légumes cuits et les céréales complètes. Évitez systématiquement les agrumes, les produits à base de tomates, le café, les fritures et le chocolat.
Les anti-H2 (comme la famotidine) sont souvent considérés comme plus sûrs pour une utilisation à long terme que les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP), mais tous les médicaments doivent être examinés régulièrement avec un médecin pour éviter les effets secondaires et les interactions.
Il n'existe pas de chronologie précise. L'œsophage de Barrett peut prendre des années de reflux chronique pour se développer, et toutes les personnes atteintes de RGO n'en souffrent pas. Des examens réguliers sont essentiels pour détecter le RGO à un stade précoce et le prévenir.
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