Brûlures d'estomac liées à une hernie : reconnaître les symptômes d'une hernie hiatale

Si vous souffrez fréquemment de brûlures d'estomac ou de reflux acides qui ne s'améliorent pas avec un simple changement alimentaire, une hernie hiatale pourrait en être la cause. Cet article explique comment les hernies hiatales affectent la digestion, quels symptômes surveiller et comment les gérer efficacement.

Avertissement : Les informations fournies dans cet article sont fournies à titre informatif et de connaissance générale uniquement et ne constituent pas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié avant de prendre toute décision concernant votre santé ou votre traitement. En cas de reflux acide persistant ou sévère, consultez immédiatement un médecin.

Une hernie hiatale survient lorsqu'une partie de l'estomac remonte à travers le diaphragme et pénètre dans la cage thoracique. Le diaphragme soutient normalement le sphincter œsophagien inférieur (SOI), une barrière essentielle qui empêche l'acide gastrique de pénétrer dans l'œsophage.

Lorsqu'une partie de l'estomac dépasse le diaphragme, ce dernier s'affaiblit. Cela peut entraîner un risque accru de reflux acide et de brûlures d'estomac , notamment après les repas ou en position allongée.

Les hernies hiatales peuvent être petites et asymptomatiques ou importantes et perturbatrices. Lorsque des symptômes apparaissent, ils coïncident souvent avec un reflux gastro-œsophagien (RGO), ce qui peut complexifier le diagnostic.

Les principaux symptômes comprennent :

• Brûlures d'estomac fréquentes, surtout après avoir mangé

• Régurgitation de nourriture ou de liquide acide

• Sensation de plénitude ou de pression derrière le sternum

• Difficulté à avaler (surtout en cas de hernies plus importantes)

• Douleur thoracique occasionnelle sans rapport avec le cœur

• Symptômes qui s'aggravent en position allongée ou penchée

Certaines personnes souffrent également de toux chronique, d’enrouement ou d’une sensation de boule dans la gorge, en particulier lorsque le reflux acide persiste.

Bien que le reflux occasionnel soit courant, des symptômes persistants ou inexpliqués, en particulier s'ils ne répondent pas au régime alimentaire et aux médicaments, peuvent justifier une évaluation plus approfondie d'une hernie hiatale.

Vous souhaiterez peut-être parler à votre fournisseur si :

• Les brûlures d'estomac surviennent plus de deux fois par semaine

• Les symptômes persistent malgré les changements de mode de vie et les antiacides

• Vous éprouvez des difficultés à avaler ou des régurgitations fréquentes

• Le reflux est pire la nuit ou perturbe le sommeil

• Vous ressentez une pression abdominale supérieure persistante ou une sensation de plénitude après les repas

Le traitement dépend souvent de la gravité de la hernie et de la fréquence des symptômes de reflux. De nombreuses personnes peuvent gérer des symptômes légers à modérés grâce à des approches non chirurgicales.

• Mangez des repas plus petits et plus lents, idéalement répartis tout au long de la journée.

• Évitez de manger dans les 2 à 3 heures après vous être couché.

• Évitez de boire de grandes quantités de liquide pendant les repas.

Cette approche réduit la pression sur l’estomac et minimise les épisodes de reflux acide.

Si vous ne savez pas quels sont vos déclencheurs, pensez à tenir un journal alimentaire et à noter vos symptômes pour suivre vos réactions au fil du temps. Vous pouvez également répondre au questionnaire gratuit de Claisen pour obtenir des informations personnalisées sur votre santé intestinale.

Évitez de vous allonger ou de vous allonger pendant au moins 2 à 3 heures après avoir mangé , car cela donne à la gravité le temps de faciliter la digestion et empêche l'acide de remonter dans l'œsophage.

Si vous souffrez de reflux nocturne , essayez de surélever la tête de votre lit de 15 à 20 cm ou d'utiliser un oreiller compensé. Cette position peut réduire considérablement le reflux acide pendant le sommeil.

Ces médicaments réduisent la production d'acide et aident à gérer l'irritation œsophagienne. Cependant, ils ne corrigent pas le problème structurel à l'origine d'une hernie.

Prêt pour un soulagement personnalisé du reflux acide ? Répondez au questionnaire de santé intestinale de Claisen pour identifier vos déclencheurs de reflux et recevoir des recommandations fondées sur des données probantes et adaptées à votre profil digestif.