Woman drinking Celsius

Comment arrêter le reflux acide après un excès de chaleur : étape par étape

Écrit par : Ved Shah

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Temps de lecture 5 min

Soyons honnêtes. Celsius a un impact différent. Énergie propre, concentration, sans sucre, et, comme par magie, ça n'a pas le goût d'un médicament.


Il est évident que cette boisson est devenue si populaire parmi les étudiants et les accros de la salle de sport.


Malheureusement, cela comporte un terrible inconvénient : le reflux acide.


La carbonatation, l’acidité et la caféine constituent une triple attaque contre la paroi de votre intestin.


Vous n’êtes pas le seul à ressentir cette brûlure.

Et vous n'êtes pas le seul à pouvoir utiliser le soutien de Claisen pour l'arrêter.

Vous souhaitez ignorer ces étapes et obtenir un soulagement instantané ?


Si Celsius vous met le feu aux poudres, cessez de jouer au chimiste avec vos tripes. Oubliez les incertitudes .


Le plan de Claisen entre en action et gère le reflux acide, pas seulement les symptômes.


Votre douleur disparaîtra. C'est garanti .


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Pourquoi vous avez un reflux acide après Celsius

Avant de plonger dans les solutions, vous devez comprendre ce qui se passe lorsque nous parlons de reflux acide :

  • La carbonatation augmente la pression et fait gonfler votre estomac.

  • L’acide citrique et les conservateurs perturbent votre intestin et augmentent les niveaux d’acide.

  • La caféine détend et relâche le sphincter œsophagien inférieur (la valve de votre gorge), permettant ainsi à l'acide de remonter.

Le saviez-vous ? La plupart des boissons énergisantes zéro calorie provoquent davantage de reflux gastriques que les boissons classiques. Leur acidité est plus élevée en raison des conservateurs et des édulcorants artificiels.

Les boissons dont le pH est inférieur à 4, comme les boissons énergisantes, augmentent l’exposition à l’acide dans l’œsophage jusqu’à 60 % , ce qui augmente considérablement le risque de brûlures d’estomac et de reflux acide.

Source : American Journal of Gastroenterology

Solution étape par étape : comment arrêter le reflux acide après une température de 1 °C

1. Ne buvez pas de Celsius l'estomac vide

La nourriture aide à absorber l’excès d’acide.


Buvez Celsius avec ou après un repas, en particulier un repas contenant des graisses saines et des glucides complexes.

Meilleurs repas : Associez Celsius à des œufs + du pain grillé à l'avocat, un smoothie à l'avoine ou même une banane + du beurre de cacahuète pour éviter le reflux acide.

2. Faites une promenade de 10 minutes

Toute activité aide votre estomac à se vider.


Évitez de vous allonger ou de vous affaler, car ces deux éléments peuvent aggraver le reflux acide après Celsius.


Oubliez votre affaissement intérieur, oubliez le lit. Marchez plutôt !


Marcher ou s'asseoir : Rester debout et bouger favorise la gravité et maintient l'acidité gastrique en maintenant une pression basse. Cela réduit les risques de reflux acide après une température de 1 °C.

3. Buvez de l'eau après avoir bu Celsius

Mais soyons clairs : ne buvez pas d’eau juste après avoir bu.


Prenez de petites gorgées progressives. Elles aident à purifier votre organisme et réduisent considérablement le reflux acide après avoir atteint Celsius.


Buvez Celsius avec ou après un repas, en particulier un repas contenant des graisses saines et des glucides complexes.

Astuce d’hydratation : l’eau de coco ou le thé au gingembre peuvent aider à apaiser l’estomac plus que l’eau normale, ce qui réduira l’inflammation et la gravité de votre douleur.

4. Évitez les ceintures trop serrées

Ce point est souvent négligé : les vêtements serrés augmentent la pression sur l'estomac.


Portez des vêtements plus amples si vous êtes sujet au reflux acide après des températures Celsius.


Remplacez les jeans serrés par des tissus extensibles : les leggings taille haute et les pantalons amples empêcheront l'acide de vous brûler la gorge, car ils réduisent la pression sur votre estomac.

Évitez les ceintures après les repas : même si elles sont esthétiques, les ceintures agissent comme un étau sur votre ventre. Votre intestin vous remerciera de les avoir retirées après un repas.

À faire et à ne pas faire en cas de reflux acide

✅ À FAIRE

🚫 À NE PAS FAIRE

Habitudes à long terme qui aident à lutter contre le reflux acide

Habitudes à long terme de Claisen
  • Passez à l'eau gazeuse à faible acidité
    Si Celsius déclenche votre reflux acide, essayez Olipop, Poppi ou même de l’eau gazeuse avec des fruits.
  • Entraînez votre LES à rester fermé
    Un sphincter œsophagien inférieur (SOI) faible entraîne un reflux acide. Cela se produit lorsque le SOI ne parvient pas à se maintenir fermé. Pour le renforcer, faites des exercices de respiration et améliorez votre posture.
  • Suivez vos déclencheurs
    Pour certaines personnes, les agrumes ne posent aucun problème. Pour d'autres, une simple gorgée d'eau gazeuse provoque des brûlures. Tenez un journal sur votre téléphone et vous découvrirez le schéma responsable de vos reflux acides.
  • Ne pas mesurer Celsius quotidiennement
    Celsius deux fois par semaine maximum est plus sûr à long terme pour votre muqueuse intestinale et votre santé globale.
Conseil de pro : envisagez Celsius comme un pré-entraînement. Vous ne le prendriez pas juste pour le plaisir. Même chose ici : utilisez-le avec intention, sans dépendance.

Questions fréquemment posées

Les boissons Celsius peuvent-elles provoquer des problèmes d’estomac en dehors du reflux acide ?

Oui, absolument. Ce n'est pas seulement le reflux acide. La combinaison d'une forte teneur en caféine, de gaz carbonique et de faux édulcorants peut perturber votre rythme intestinal : ballonnements, gaz, voire nausées. Certaines personnes ne réagissent pas du tout à ce phénomène.

Est-ce que Celsius a beaucoup d’acide ?

Oui. Les boissons pétillantes contiennent de l'acide citrique et de la carbonatation, ce qui abaisse le pH et peut irriter l'estomac ou la gorge, provoquant ainsi des reflux acides.

Pourquoi est-ce que je me sens mal après avoir bu un Celsius ?

Votre corps est peut-être tout simplement débordé. La caféine frappe fort, l'acidité irrite vos intestins, et si vous manquez de nourriture ou de sommeil, tout cela contribue à cette étrange sensation de tremblement et de nausée.

Comment se calmer après avoir bu un Celsius ?

Buvez de l'eau, mangez quelque chose de solide et allez marcher. Rester debout est très utile, tout comme respirer profondément. Laissez simplement à votre corps le temps de se détendre pour stopper naturellement les reflux acides.

Comment puis-je éliminer rapidement la caféine de mon organisme ?

On ne peut pas s'en débarrasser instantanément, mais boire beaucoup d'eau, manger des aliments complets et bouger peut aider. L'essentiel est de rester calme et de laisser le temps faire le travail.

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1. Soulage les brûlures dues au reflux acide dû à Celsius

2. Protégez votre paroi intestinale comme un garde du corps

3. Éliminez la sensation de raideur et de crampes

4. Préparez-vous pour le deuxième tour de boisson !

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